Публикация от 12 июля 2026

Существует «эффект прожектора» — человек думает, что окружающие замечают каждую его ошибку, прыщ, оговорку. В реальности люди замечают примерно 50% того, что ты думаешь. Мозг буквально убеждён, что ты в центре чужого внимания. Ты не в центре. Никто не в центре — каждый думает о себе. Половина твоего стыда существует только в твоей голове.