Публикация от 29 августа 2026

🐟 Скумбрию советуют добавить в рацион перед сезоном простуд Перед сезоном простуд Роскачество рекомендует обратить внимание на скумбрию как источник омега-3 и витамина D. Также специалисты советуют включить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи. Эти продукты помогают обеспечить организм необходимыми питательными веществами в осенний период. Патрики и Пресненский 24/7