Лесной орешник при простреле (боли в пояснице)
В старину листья и кора лещины (орешника) использовались для компрессов при боли в пояснице.
📗 Рецепт:
2 ст. ложки сухих листьев залейте 300 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Смочите ткань, приложите к пояснице на 30 минут.
Польза: снимает воспаление, облегчает боль, расслабляет мышцы.
Панацея | Здоровье