Травы, которые спасут от высокого давления 🌿
▫️Петрушка.
Содержащиеся в ней каротиноиды снижают давление, а витамин С борется с плохим холестерином. Опыты на животных подтвердили это, обнадеживают и исследования на людях.
▫️Базилик.
Благодаря присутствию эвгенола базилик является предпочтительной специей для снижения давления. Это связано с тем, что эвгенол способствует расслаблению кровеносных сосудов.
▫️Тимьян.
Розмариновая кислота, присутствующая в тимьяне, снижает уровень сахара в крови, воспаление, а также давление. Известно, что экстракт тимьяна помогает при заболеваниях сердца.
▫️Шелуха лука.
Содержит пигмент под названием кверцетин, который, как известно, естественным образом снижает кровяное давление. Ее можно настаивать в чае и добавлять в пищу.
▫️Кориандр.
Известно, что кориандр помогает вывести токсины, а также снижает воспаление. Он помогает снизить высокое кровяное давление, успокаивает нервную систему и расслабляет капилляры
Панацея | Здоровье
