Публикация от 19 августа 2026

Как дышать, чтобы не заболеть Уверен что многие из вас (также как и я), проходя через толпу или находясь в эпицентре скопления людей задерживают дыхание. И оказывается, это действительно помогает. Исследования показывают, что задержка дыхания снижает риски заражения. Если говорить простым языком, то за эти секунды наш нос становится готовым ко встрече с "непрошеными" вирусами и бактериями. Оказывается, этот метод защиты уже довольно широко применяется в Японии наряду с масками и антисептиками. Думаю, что и нам стоит взять его на вооружение Панацея | Здоровье