🥤 Свекольный квас для поддержки сосудов
Свекольный квас — популярный домашний напиток, который ценят за содержание природных антиоксидантов и других полезных соединений.
ЮЕго часто включают в рацион для поддержания здоровья сосудов и хорошего самочувствия.
Ингредиенты:
• 1 кг свёклы;
• 3 литра тёплой воды;
• небольшой кусочек ржаного хлеба;
• щепотка соли;
• ½ стакана сахара.
Способ приготовления:
Свёклу нарежьте небольшими кусочками, залейте тёплой водой, затем добавьте хлеб, соль и сахар. Оставьте напиток бродить в тёплом месте на 3 дня. После этого процедите квас и уберите его в холодильник.
Обычно свекольный квас употребляют по ½ стакана перед приёмом пищи курсом 2–3 месяца.
Панацея | Здоровье
