Публикация от 23 июня 2026

🥛Кефир — эликсир молодости, доказали учёные. Пожилых мышей восемь недель кормили специальным штаммом бактерий из кефира — вот что из этого вышло: • У грызунов укрепился иммунитет, а тимус и печень начали работать как у молодых. • Хроническое воспаление снизилось — именно оно запускает возрастные болезни. • Клетки снова начали делиться, ткани буквально «омолодились». Для омолаживающего эффекта хватает одного стакана кефира в день. И главное — без фанатизма, чтобы не заработать вздутие живота. Утро можно начать и без кофе. Иногда — с кефира. Панацея | Здоровье