Публикация от 22 мая 2026

🪥 Уход за дёснами: без лишних мифов Профилактика важна, но не все «натуральные» методы безопасны и эффективны. Живица Нет доказанной пользы для дёсен, может вызывать раздражение и аллергию. Свёкла, подорожник Иногда используют как вспомогательные средства, но выраженного лечебного эффекта не доказано. Что действительно работает: ✔️ Чистка зубов 2 раза в день мягкой щёткой ✔️ Зубная нить или ирригатор ✔️ Пасты и ополаскиватели при воспалении (по рекомендации стоматолога) ✔️ Регулярная профессиональная чистка Важно: При кровоточивости, боли или отёке дёсен лучше не экспериментировать, а обратиться к врачу. Панацея | Здоровье