Публикация от 20 марта 2026

Свекольный кефир 🫜 Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир. Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять 100 грамм свекольного сока 100 грамм кефира Всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном. Панацея | Здоровье