Публикация от 7 марта 2026

А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? ⠀⠀ 1. Улучшение пищеварения. По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. ⠀⠀ 2. Улучшение здоровья сердца. Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна. ⠀⠀ 3. Подержание здоровья селезенки. Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается.