Публикация от 8 декабря 2025

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ 🥞 Выход - 280гр КБЖУ на 100 гр 137,5/6,9/7,3/11,2 ⠀ ✅Ингредиенты: - Кабачок 250 гр - Ветчина 50 гр - Яйцо - Кукурузный крахмал 20 гр - Зелёный лук 15 гр - Соль - Масло растительное 10 гр Для соуса: - Сметана 10% 30 гр - Соевый соус 1 ст л - Кунжут для украшения ⠀ ✅Приготовление: 1. Кабачок натереть на мелкой тёрке и отжать от жидкости. Ветчину нарезать кубиком. 2. Смешать кабачок, ветчину, крахмал, зелёный лук и яйцо. Посолить. Обжарить оладьи на масле с 2-х сторон на среднем огне по 3-4 минуты. 3. Для соуса смешать сметану и соевый. Полить сверху оладьи. Украсить кунжутом по желанию. Ешка Худеевна|ПП рецепты🥑 ⠀ ⠀