АФФИРМАЦИЯ ДНЯ
Я не обязана всё тащить одна.
Я могу просить о помощи.
Могу отдыхать. Могу быть неидеальной.
Сила — не в том, чтобы никогда не падать.
Сила — в том, чтобы заботиться о себе тоже.
⚡️ Интересный факт:
Эмоциональная поддержка снижает уровень тревоги и помогает мозгу быстрее восстанавливаться.
Мне не нужно быть сильной каждую минуту.
Все знаки