Публикация от 23 июня 2026

🌙 ЛУННЫЙ СОВЕТ Помирись с собой Прямо сейчас вспомни одну ситуацию, за которую ты себя ругаешь. Скажи мысленно или шёпотом: «Я прощаю тебя, [твоё имя]. Ты сделал(а) всё, что мог(ла). Ты был(а) достоин(на) любви тогда. Ты достоин(на) её сейчас». ✨ Ритуал на минуту: положи левую руку на сердце, а правую — на макушку. Закрой глаза и скажи: «Я — мой лучший друг. Я больше не враг себе». Задержи дыхание на несколько секунд.