Публикация от 2 апреля 2026

🧘‍♀️ ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ Где живёт полнолунное напряжение. Полнолуние в Весах часто отзывается напряжением в области почек и поясницы. Это зона партнёрства и опоры. Эмоция дня — желание всё контролировать, смешанное с чувством, что почва уходит из-под ног. 15-й лунный день усиливает внутренние противоречия. 💎 Практика: Сядьте удобно, положите руки на поясницу. Сделайте вдох, на выдохе мягко прогнитесь в пояснице, раскрывая грудную клетку. Повторите 5 раз. Это возвращает гибкость и убирает зажим из зоны «держу всё на себе». Нажмите 🔥, если сделали, или ❤️, если чувствуете.