Аффирмации на неделю:
Слова имеют силу — особенно те, которые мы говорим себе. Повторяйте эти аффирмации утром, когда только открыли глаза, или в любой момент, когда нужна поддержка. Не нужно заставлять себя верить в каждое слово с первого раза — просто произносите, и со временем они начнут работать.
«Я позволяю себе отдыхать — и это делает меня сильнее».
«Мое тело знает, что ему нужно, и я его слушаю».
«Умеренность и забота о себе — моя суперсила этой недели».
«Я засыпаю легко и просыпаюсь отдохнувшим».
«С каждым днем я чувствую себя лучше — и это правда».
«Я не тороплюсь там, где можно идти спокойно».
«Я в порядке, я справляюсь, и впереди только хорошее».
