💧 Не вся жажда означает нехватку воды
Иногда ощущение жажды появляется из-за слишком сухого воздуха, жары или солёной пищи. Поэтому не всегда причина только в обезвоживании.
Лучше пить воду небольшими порциями в течение дня, а не ждать сильной жажды.
Отрадное 24/7