Публикация от 22 июня 2026

😴 Недели отпуска может быть недостаточно для полноценного отдыха Психологи отмечают, что короткий отпуск не всегда помогает полностью восстановить силы после длительной работы и стресса. По словам специалистов, ощутимый эффект от отдыха многие начинают чувствовать лишь через 10–14 дней. Именно в этот период организм постепенно переключается с рабочего ритма на восстановление. Для нормализации сна, снижения уровня стресса и возвращения концентрации большинству людей может потребоваться около двух-трёх недель непрерывного отдыха. Останкино и рядом 24/7