Публикация от 21 июня 2026

🍫 Врачи предупредили: сладкое может усиливать стресс Шоколад, торты и другие сладости способны дать лишь кратковременное ощущение комфорта, но не решают саму причину стресса. По словам специалистов, резкий скачок уровня глюкозы может провоцировать выработку кортизола — гормона стресса, из-за чего самочувствие впоследствии может ухудшиться. В качестве более полезной альтернативы врачи рекомендуют орехи, зелень и другие продукты, которые помогают организму справляться с напряжением мягче.