Публикация от 30 мая 2026

📱 Врачи предупредили о «смартфонном шейном синдроме» Специалисты отмечают, что длительное использование смартфона может приводить к болям в шее и спине, головным болям, онемению рук и повышенной усталости. Проблема всё чаще встречается у подростков и людей, проводящих много времени за экраном. Врачи советуют делать короткие перерывы каждые 20 минут и снижать нагрузку на шею и позвоночник. Останкино и рядом 24/7