🥗 Врачи рассказали, в каком виде свёкла полезнее всего
По словам гастроэнтерологов, максимум полезных веществ содержится в сырой свёкле и свежевыжатом свекольном соке. Одним из самых полезных вариантов специалисты называют салат из сырой свёклы, моркови, яблока и капусты — он богат клетчаткой и помогает работе кишечника.
Правда, людям с чувствительным желудком советуют есть сырую свёклу осторожнее.
Останкино и рядом 24/7