🙏 Искусство замечать хорошее
Мы часто принимаем заботу партнёра как должное. Он приготовил ужин? Ну, должен же кто-то. Она погладила рубашку? Это её обязанность. Со временем фокус внимания смещается на недостатки и бытовые мелочи, которые раздражают.
Осознанная любовь требует практики. Попробуйте сегодня вечером найти 3 вещи, за которые вы искренне благодарны своему партнёру. Не глобальных, а маленьких: «Спасибо, что встретил меня», «Спасибо за твою улыбку утром», «Спасибо, что выслушал».
Скажите это вслух. Посмотрите на реакцию. Вы удивитесь, как много тепла может вернуть одно простое слово «спасибо».
• Осознанная Любовь •
