Публикация от 25 мая 2026

🌞 Лето может вызывать хандру и депрессию как зима Психотерапевты отмечают: солнце и длинный световой день не всегда улучшают настроение. У некоторых людей лето усиливает тревожность, одиночество и ощущение, что «все вокруг живут лучше». Плюс сбивается режим сна — позже ложимся, меньше отдыхаем, а недосып напрямую бьёт по настроению и энергии. Так что если летом грустно — это не такая уж редкость. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️