🍦Эксперт назвала самое полезное мороженое
Это классический сливочный пломбир и фруктовый сорбет на природных загустителях, пишет ТАСС, ссылаясь на врача Анну Косенкову.
Из всех видов мороженого классический пломбир наиболее сбалансирован. В нем содержится натуральный жир, белок и меньше сахара по сравнению с фруктовым льдом, где одна "ледяная сладость". Полезным можно назвать фруктовый сорбет на пектине или агар-агаре. Он подходит для тех, кто не переносит лактозу,
— рассказала специалист.
Однако злоупотреблять даже полезным мороженым в жару не стоит из-за калорийности и высоких рисков переохлаждения.
Подписаться на 112 | Россия