Публикация от 7 июня 2026

🦋 Памятка о самолюбии: 💎 Позволь себе чувствовать любые эмоции. Нет «неправильных», «некрасивых» или «неуместных» чувств — все они являются частью тебя и твоей правды. 💎 Чаще задавай себе вопрос: «Мне это понравилось?» вместо «Что подумают другие?». Удовольствие от собственных действий и решений важнее постоянного беспокойства о мнении окружающих. 💎 Не суди себя слишком строго, когда ты голодна, устала или не выспалась. Возьми себя за руку и отведи туда, где можно найти покой, насладиться чашкой чая и вкусной едой. ☕️✨ Будь нежна к себе. Береги себя! Опыт одной женщины