📚 Пять книг о типах привязанности: для тех, кто хочет глубже разобраться в отношениях
Тест на тип привязанности — только первый шаг.
Дальше начинается самое интересное: понимание своих паттернов и осознанное изменение того, что перестало приносить радость.
Вот несколько книг, которые помогут пройти этот путь глубже и бережнее 👇
🫂 Амир Левин, Рэйчел Хеллер — «Подходим друг другу»
Как определить свой тип привязанности и понять, почему одни отношения работают, а другие нет.
🌿 Стефани Шталь — «Любит / не любит»
Почему нас тянет к эмоционально недоступным людям и как перестать ходить по этому кругу.
🥰 Сью Джонсон — «Прижми меня крепче»
Как страх отвержения превращает разговор в ссору и как вернуть доверие в паре.
🙌 Диана Пул Хеллер — «Близко, нежно, навсегда»
Для тех, кому трудно доверять и кто бессознательно избегает близости.
🐣 Людмила Петрановская — «Тайная опора»
О том, как привязанность в детстве формирует всю нашу взрослую жизнь и отношения.
Тип привязанности можно менять.
Но начинается всё с понимания 🤍
Опыт одной женщины
