Как преодолеть внутреннее сопротивление и голос самокритики
▪️«Ты правда собираешься пойти на танцы? Серьёзно? У тебя же нет чувства ритма, движения даются тяжело… И вообще, зачем тебе это? Лучше займись чем-то “полезным”.»
➡️Если у тебя появляются такие мысли — это не правда о тебе, а защитный механизм.
Мозг просто пытается уберечь тебя от стресса и сохранить энергию, удерживая в зоне привычного. Всё новое для него — это риск и лишняя нагрузка.
📌Но именно в этот момент у тебя появляется выбор:
— попробовать, даже если есть сомнения
— сделать первый шаг с дрожащими коленями
— выбрать интерес и жизнь, а не страх и самокритику
✔️ За пределами внутреннего «у тебя не получится» часто начинается твоя настоящая сила, о которой ты пока не знаешь.
Позволь себе быть новичком — и ты удивишься, насколько больше в тебе свободы.
Опыт одной женщины
