Она 10/10

Это реально портит отношения, но о об этом редко говорят! ❌Не ссоры. Не расстояние. И даже не разные характеры. ✅Чаще всего всё ломают: ➖ ожидания, которые ты не озвучиваешь ➖ молчание вместо диалога ➖ желание быть удобной ➖ страх показаться “слишком” ➖ привычка терпеть 💕Отношения — это не угадайка. Если ты не говоришь о себе, партнёр живёт в догадках. Ты чаще… 💔 - Молчишь 💋 - Говоришь прямо 🦄 - По настроению She is 10/10

Девочки сегодня наткнулась на канал и залипла в нем 😍 В нем вы найдете жизненные и смешные комиксы, которые случались с каждой 👑 Выбирай свой возраст 👇

Подборка вещей, которые ты зря считаешь “мелочами”! 💕Ты удивишься, но именно из мелочей складывается то самое ощущение «она другая». ➖ как ты держишь осанку, даже когда устала ➖ как ты отвечаешь, когда не знаешь, что сказать ➖ как ты выглядишь дома, а не только «на выход» ➖ как ты ешь: в спешке или с уважением к себе ➖ как ты реагируешь на отказ 👉Это не про идеальность. Это про внимательность к себе. Когда ты перестаёшь относиться к себе на автомате, мир начинает делать то же самое. She is 10/10

Почему кожа вечером выглядит хуже, чем утром? 📎Потому что за день она прожила маленькую войну: холод, ветер, сухой воздух, стресс, прикосновения рук. ❌Если вечером просто умыться — утром это будет видно. ➡️Рабочая схема: мягкое очищение, затем сыворотка по потребности (увлажнение или восстановление), и плотный ночной крем. ✔Не спеши, дай каждому этапу минуту. Это не про идеальный уход, а про уважение к своей коже. Ты вечером делаешь полноценный уход? ❤️ - Да 💋- Иногда 🔥 - Чаще пропускаю She is 10/10

Девочки, смотрите что я нашла!!💞 Как правильно — канал, который показывает "Простые инструкции по жизни"💘 ✨ Если тебя игнорят ✨ Не знаешь как вежливо отказать ✨ Нужно быстро сбросить вес ✨ Как отвечать в переписке крашу Выбирай, свой возраст👇

Твоя кожа не любит горячую воду! ➡️Холодная зима и желание горячего душа — враг для кожи. 📎Горячая вода сушит, раздражает, провоцирует шелушения. ✔Душ должен быть тёплый, не больше 10 минут, затем лёгкий увлажняющий крем. Через пару дней кожа мягче, тон ровнее, макияж ложится лучше, а на теле блестит. Если привыкнешь — даже зимой кожа будет сиять.She is 10/10

Почему улыбка меняет всё? 🩷Даже если день непростой, улыбка себе в зеркало — маленький лайфхак уверенности. 📎Это не про фальшь, а про сигнал мозгу: «я ценю себя и моё настроение важно». 🪩Улыбка меняет тонус лица, настроение, внутреннюю энергию. Даже 30 секунд — уже эффект. Ты часто улыбаешься? ❤️ - Да, всегда 💋- Иногда 🦄 - Редко She is 10/10

НАКОНЕЦ-ТО ПО КАРТИНКАМ ИЗ ТИК ТОК СДЕЛАЛИ КАНАЛ 🍒Ссылка работает 24 часа. Подписаться: https://max.ru/channel_kartinki_tiktok

Твой уход за волосами вечером — секрет блеска ✅После улицы и отопления волосы сухие и ломкие, так что не забывай об этом: ➖Лёгкий несмываемый уход, питательное масло на кончики, мягкая расчёска — 5 минут вечером, и утром волосы выглядят ухоженными, блестят, не электризуются. Маленький ритуал — большой результат. She is 10/10

Почему твои цели всё ещё на паузе? 📋Постановка целей — это не про красивые записи в блокноте, а про реальные шаги каждый день. Маленькие привычки — мостики к большой цели. 📝Запиши три действия на день, которые реально приближают тебя к твоей мечте, и делай их без чувства «должна». 📣Через неделю будет прогресс, через месяц — результаты, которых ты ждала. А если ничего не делать — жалеть не о чем, кроме упущенного времени. Ты чаще планируешь день или плывёшь по течению? ❤️ - Планирую 🦄 - Плыву 💋- Иногда так, иногда так She is 10/10

🚨 ВНИМАНИЕ, ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🚨 ⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ НЕОБХОДИМО ПОДКЛЮЧИТЬ ИНФОРМАЦИОННОЕ ОПОВЕЩЕНИЕ! СРОЧНО выберете канал своего города и подпишитесь👇 Москва и Московская область Санкт-Петербург и Ленинградская область Екатеринбург и Свердловская область Краснодар и Краснодарский край: Сочи Новороссийск Анапа Новосибирск и Новосибирская область Области (Край): Алтайский край Барнаул Амурская область Архангельская область Архангельск Астраханская область Астрахань Белгородская область Белгород Старый Оскол Брянская область Брянск Владимирская область Владимир Волгоградская область Волгоград Волжский Вологодская область Вологда Череповец Воронежская область Воронеж Забайкальский край Чита ЕАО Ивановская область Иваново Иркутская область Иркутск Братск Ангарск Красноярский край Красноярск Калининградская область Калининград Калужская область Калуга Кемеровская область Кемерово Новокузнецк Кировская область Киров Курская область Курск Костромская обл Камчатка Петропавловск Липецкая область Липецк Магаданская область Мурманская область Мурманск Нижегородская область Нижний Новгород Новгородская обл Великий Новгород Омская область Омск Оренбургская область Оренбург Орловская область Орел Приморский край Владивосток Пермский край Пермь Пензенская область Пенза Псковская область Псков Ростовская область Ростов Таганрог Рязанская область Рязань Ставропольский край Ставрополь Самарская область Самара и Тольятти Саратовская область Саратов Энгельс Сахалинская область Смоленская область Смоленск Свердловская область Екатеринбург Нижний Тагил Тамбовская область Тамбов Тверская область Тверь Томская область Томск Тульская область Тула Тюменская область Тюмень Ульяновская область Ульяновск ХМАО — Югра Сургут Нижневартовск Хабаровский край Хабаровск Челябинская область Челябинск и Магнитогорск Ярославская область Ярославль ЯНАО - Салехард Республики: Адыгея Алтай: Барнаул Башкортостан Уфа и Стерлитамак Бурятия Улан Удэ Дагестан Махачкала ДНР Донецк и Мариуполь Ингушетия Кабардино-Балкария Нальчик Калмыкия Карачаево-Черкесская Карелия Петрозаводск Коми Сыктывкар Крым и Крымские города: Севастополь Симферополь Джанкой Евпатория Керчь Ялта / Алушта ЛНР Луганск Марий Эл Йошкар-Ола Мордовия Саранск Саха (Якутия) Якутск Северная Осетия Татарстан Казань, Набережные Челны Нижнекамск Тыва Удмуртия Ижевск Хакасия Чечня Чувашская Чебоксары Другой город и регион Города МО: Балашиха Подольск Мытищи Химки Люберцы Электросталь Метро МСК Мониторинговые каналы: Крым Радар БПЛА Крымский Мост Москва Радар БПЛА Питер Радар БПЛА Радар БПЛА по России Другой город и регион

Твоя кожа не восстанавливается без тебя! 🧖‍♀️Иногда кажется, что кожа «сама справится». Но зимой и при постоянном стрессе — нет. Если вечером ты не даёшь ей восстановление, она начинает сигналить: сухость, неровный тон, высыпания. 🚿Рабочая схема проста, но важна: мягкое очищение, восстановление (сыворотка или эссенция) и плотный крем. Без кислот и экспериментов на ночь. 🧖‍♀️Это не про идеальность, а про регулярность. Когда кожа чувствует заботу — она отвечает внешним спокойствием и здоровым видом. She is 10/10

Для чего нужен сухой спонж, а для чего влажный? 💗Спонж сухой: используется для нанесения сухих косметических продуктов, таких как: 💗рассыпчатая пудра, 💗компактные румяна, 💗бронзер, 💗сухие тени. 💗Спонж влажный: идеален для распределения жидких и кремовых текстур, включая: 💗тональные кремы, 💗консилеры, 💗BB-кремы, 💗любые увлажняющие базы, 💗любые кремовые средства. She is 10/10

Уход за собой — это ритуал, а не обязанность! 🪷Кожа, волосы, тело — реагируют на заботу, а не на панические меры. 🪷Тёплый душ, маска, крем, лёгкий массаж — это не «лишняя трата времени», а вложение в себя. 🪷Когда вечером уделяешь себе 10–15 минут — утром это видно: кожа сияет, настроение лучше, тело благодарно. She is 10/10

〰️ТЕ САМЫЕ КАРТИНОЧКИ С БЕЛЫМИ ЧЕЛОВЕЧКАМИ ⛔Доступ открыт на 24 часа. Подписывайся: max.ru/beliechelovechki

Твое тело устает не от нагрузки, а от бездействия! 🪷Не поверишь, но чем меньше ты двигаешься днём, тем тяжелее телу вечером. Оно будто «застывает». 🪷Лёгкая активность перед сном — прогулка, растяжка, мягкие упражнения — возвращают телу ощущение жизни. Не для похудения, а для комфорта. 🪷После таких вечеров сон глубже, а утром нет ощущения разбитости. Тело вечером у тебя чаще: 🔥 - Вялое 💋- Живое 🦄 - По-разному She is 10/10

⠀ Наконец-то создали каналы для творческих девушек! 🍂🍁 Выбирай, что тебе по душе и твори вместе с нами👇🏼

Как правильно хранить кисти для макияжа? ❤️ В стакане или подставке: ➖Кисти для пудры, румян, теней. ➖Лучше держать вертикально. 💕 В косметичке: ➖Для кистей с крышками или защитой. ➖Отлично для кистей, которые нужно взять с собой. ❤️ На хранение в чехле: ➖Кисти для ухода и другие, при желании. ➖Долговечное хранение и защита от пыли. She is 10/10

Ты слишком строга к себе! ✨Вечером особенно обостряется внутренний критик. Ты начинаешь вспоминать, что не сделала, где была «недостаточной». Но рост — не в осуждении себя, а в честности. ✔️Попробуй вечером задать другой вопрос: «что я сегодня сделала хорошо?» Даже если это мелочи. Это формирует опору внутри, а не вечную гонку. She is 10/10

❗️Важное сообщение от администрации Мы заметили, что вы недавно создали аккаунт в мессенджере MAX, но до сих пор не присоединились к каналу своего региона. В связи с блокировками других интернет-ресурсов это позволит вам всегда оставаться на связи и первым узнавать о происходящем в городе из официальных источников. Выберите свой город из списка: — Москва — Питер — Абакан — Ангарск — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Балашиха — Белгород — Бийск — Благовещенск — Братск — Брянск — Великий Новгород — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Волжский — Екатеринбург — Ижевск — Иркутск — Иваново — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Камчатка — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Комсомольск-на-Амуре — Королёв — Кострома — Крым — Курск — Курган — Липецк — Люберцы — Магнитогорск — Махачкала — Мурманск — Набережные Челны — Нальчик — Нижневартовск — Нижнекамск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Петрозаводск — Подольск — Прокопьевск — Псков — Рязань — Ростов-на-Дону — Самара — Саратов — Саранск — Сахалин — Сочи — Ставрополь — Стерлитамак — Старый Оскол — Сургут и ХМАО — Смоленск — Сыктывкар — Таганрог — Тамбов — Тольятти — Тула — Томск — Тюмень — Тверь — Ульяновск — Уссурийск — Уфа — Улан-Удэ — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Череповец — Чита — Шахты — Энгельс — Ярославль — Якутск — Другой город — Экономика — Россия

Почему тоник необходим твоей коже? 👉 После очищения восстанавливается кислотно-щелочной баланс. 👉 Глубоко очищает поры, избавляя от остатков косметики и грязи. 👉 Подпитывает влагой и готовит кожу к уходу с помощью сывороток и кремов. 👉 Помогает уменьшить расширенные поры и предупредить воспаления. 👉 Дарит ощущение свежести и здорового блеска. She is 10/10

Ты тратишь энергию зря! ➡️Если постоянно переживаешь о мнении других, о соцсетях, о пустяках — энергия уходит на ноль. А она тебе нужна на спорт, работу, настроение, уход за собой. ⏺Задача простая: определить, что реально важно, а что — лишний шум. Маленькая привычка: каждый день 10 минут для себя, без телефона, без отвлекающих мыслей. 🩷Результат: меньше тревоги, больше времени на свои цели, лучше тело и настроение. Ты чаще тратишь энергию на себя или на чужое мнение? 💋- Себя 🔥 - Чужое ❤️- И так и так She is 10/10

Хочешь такую талию?

Не каждое “скучаю” — про любовь! 💭 Иногда мы скучаем не по человеку, а по ощущению нужности, вниманию, привычке. И это важно различать. Настоящая близость не вызывает тревогу и сомнения каждый вечер. ⭕️ Если мысли о человеке тебя изматывают — это не романтика, а внутренний спор. ⭕️ Ты имеешь право выбирать спокойствие вместо эмоциональных качелей. Когда ты думаешь о нём, тебе: ❤️ - Спокойно 🔥 - Тревожно 💋- И то и другое She is 10/10

Как правильно включить маски в уход за кожей? 🔴Увлажняющие маски порадуют твою кожу 2-3 раза в неделю. 🔴Очищающими масками балуй себя аккуратно — максимум дважды в неделю, иначе рискуешь пересушить лицо. 🔴 Питательные маски прекрасно подойдут для регулярного еженедельного ритуала красоты. 🤍 Если хочется мгновенного результата, тканевые маски можно накладывать даже каждый второй день. Главное правило — выбирай маску, подходящую именно твоему типу кожи, чтобы избежать неприятных сюрпризов вроде раздражения. She is 10/10

ПОКА ЛЕТОООО…. 😭 Но что, если не успели переделать все идеи с лп…😔 Не переживай, на канале - Девочки, ну мы — каникулы продолжаются! 🥳 ₊˚ Идеи что поделать осенью с лп ₊˚ Жиза и приколы над подругой ₊˚ Устраиваем Хеллоуинские ночевки 🎃 Подписывайся, чтобы продлить каникулы 👇🏻

Твой телефон — твой враг 📱 📱Честно, сколько раз перед сном ты думаешь: «ещё 5 минут и всё» — а просыпаешься в 3 ночи с разболтанными нервами? ➡️ Телефон ворует твою энергию, делает глаза уставшими, мозг перегруженным. ✳️ Настоящая забота о себе вечером — это отключить уведомления, немного растянуть тело, маску для лица, тёплое питьё и 15 минут тишины. Через неделю ты удивишься, как изменился сон, кожа, настроение. She is 10/10

Вещи, которые лучше делать вечером, а не утром: ◀️ планировать день ◀️ уход за телом ◀️ готовить одежду ◀️ писать списки ◀️ принимать решения 💖 Утро — для жизни, вечер — для подготовки. Когда ты перестаёшь путать эти роли, появляется спокойствие. She is 10/10

Есть мини-принтер? Создали канал для самых продвинутых — Поможем распечатать шпоры — Найдём для вас лучшие раскраски — Сделаем лучшие фотографии для печати

Как сделать волосы объёмнее без укладки? 🧡 Нанеси сухой шампунь у корней — сразу почувствуешь лёгкость и объём. 🧡 Расчеши пряди, опустив голову вниз — идеальный способ быстро добавить пышности. 🧡 Используй облегчённые кондиционеры, чтобы волосы оставались воздушными. 🧡Теперь твои локоны будут выглядеть густыми и привлекательными! She is 10/10

Ты правда думаешь, что крем сделает всю работу? 🌸Кожа зимой любит не только крем. Любой уход работает, только если ты обеспечиваешь базу: питание, вода, сон, теплое пространство и защита от холода. 🌷Поэтому сначала база — потом красота. Маленький секрет: утром лёгкий увлажняющий крем + SPF, вечером барьерный крем + мягкий уход. Это реально меняет тонус и цвет лица. Ты чаще заботишься о коже утром или вечером? 😍 - Утром 💋- Вечером 🔥 - Всегда обоим She is 10/10

🥳: УРААААА, скоро выйдет новый сериал по Гарри Поттеру … 🙄: Он все равно не превзойдет легенду!… 🪄 На канале Гарри Поттер уже выкладывают: ˖⁺‧₊˚ Интересные тайны, о которых вы и не догадывались… ˖⁺‧₊₊‧ Сравнивают новый сериал с легендарными фильмами! ˖⁺‧₊˚ Погрузитесь в волшебный мир магов 🪄 А ты как думаешь? Что лучше?🤔👇🏻

Подборка привычек, которые незаметно делают тебя привлекательнее ❤️ Это не про внешность и не про макияж. Это про то, что люди чувствуют, даже если не могут объяснить. ⚪️ ты не перебиваешь, но и не подстраиваешься ⚪️ ты не жалуешься на жизнь в мелочах ⚪️ ты не оправдываешься за свои желания ⚪️ ты спокойно выдерживаешь паузы в разговоре ⚪️ ты не спешишь понравиться ✅Эти вещи не учат в школе, но именно они создают ощущение «с ней по-другому». И да, это навык, а не врождённый дар. She is 10/10

Привычки, разрушающие красоту твоей кожи: 🪷 Прикосновения рук к лицу — руки переносят бактерии, вызывая нежеланные прыщи. 🪷 Сон с макияжем — забиваются поры, кожа страдает от воспалений и быстрее стареет. 🪷 Неправильно подобранная косметика — жирный крем для проблемной кожи точно не помощник! 🪷Откажись от вредных привычек и дай своей коже шанс стать идеальной! She is 10/10

РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ

Подборка ошибок, из-за которых уход не работает ❌ Можно иметь лучшие банки, но не видеть результат. Почему? ➡️ ты наносишь слишком много средств ➡️ постоянно меняешь уход ➡️ используешь активы без пауз ➡️ не даёшь коже восстановиться ➡️ ждёшь мгновенного эффекта 💌Уход — это система, а не марафон. Когда ты перестаёшь метаться, кожа начинает отвечать. Ты чаще… 😍 - Всё меняю 💋- Держусь системы ❤ - Только учусь She is 10/10

Ты не устаёшь — ты перегружена. 🩷Если к вечеру у тебя нет сил ни на что — это не потому, что ты «слабая». Это потому, что ты весь день тащила на себе лишнее. 🩷Настоящий отдых — это не просто лечь. Это выключить шум. Теплый душ, уход за телом, спокойная музыка, тишина без уведомлений. Такие вечера не про лень, а про восстановление. 🩷Запомни: девочка, которая умеет вовремя остановиться и позаботиться о себе, всегда выглядит собраннее, спокойнее и притягательнее. She is 10/10

Хочешь стать умнее всех своих одноклассников? 🧠 Незнайка 🙈- канал с фактами, названием болячек,фобий а так же словами (значения которых ты не знала) 😭 Выбирай что хочешь узнать 👇

Как грамотно подчеркнуть сияние кожи хайлайтером? 🩷 Наносим на самые выпуклые зоны: верхушки скул, переносицу, внутренний уголок глаза и зону над верхней губой («галочка Купидона»). 🩷 Выбираем правильную текстуру: сухую кожу украсят кремовые текстуры, а жирную освежат порошковые варианты. 🩷 Добиваемся натурального мерцания: распредели продукт широкой мягкой кистью для тонкого покрытия и легкого свечения. She is 10/10

Ты правда думаешь, что красивая фигура — это генетика? ❌Самое большое заблуждение — что стройные девочки просто «такие родились». Нет. Они просто живут иначе. ✅Красивая фигура — это не диета на две недели. Это режим. Нормальное питание, вода, движение, сон. Не идеально, но стабильно. 💌Если ты перестанешь относиться к телу как к врагу и начнёшь как к проекту, который ты развиваешь — результат будет. Как ты сейчас относишься к своему телу? ❤️ - Критикую 💋- Учусь принимать 🥰 - Люблю She is 10/10

Хочешь такую комнату? 🥺

Твоя кожа после долгого дня требует комфорта! 🌌 После улицы и отопления кожа устала. 📎 Мягкое очищение + сыворотка + ночной крем — минимальный набор, чтобы проснуться с ровным тоном и свежестью. ✔️ Если есть раздражение или сухость — точечный уход с успокаивающими средствами. She is 10/10

Поставим парные обои? 🥺 Выбирай какие нужны 👇

Легла спать поздно, а утром важное мероприятие? Держи лайфхаки: ⏺ Начни с ледяного душа для лица или кусочков льда — взбодрит и уберёт следы бессонной ночи. ⏺ Патчи под глаза спасут от мешков и синяков, пока готовишься. ⏺ Добавь каплю сияния с помощью хайлайтера на скулы, веки и под брови. ⏺ Яркая помада привлечёт взгляды и скроет усталость. ⏺ Закрепишь эффект фиксатором-спреем — кожа будет выглядеть отдохнувшей и увлажнённой. She is 10/10

Ну что, опять “с понедельника начну”? 🌚 Давай честно, сколько раз мы обещали себе «с понедельника новая жизнь», а понедельник заканчивался пиццей и сериалом? 📎 Новый день — это шанс, а не «понедельник по календарю». Маленькие привычки решают всё: зарядка 10 минут, стакан воды с утра, лицо — в порядок, короткий ритуал самооценки. ◻️ Не жди идеальных условий, создавай их сама. Поверь, через неделю ты заметишь, что стала другой, но без лишнего напряжения. She is 10/10

Привет, нашла для тебя полезные каналы по интересам с идеями 👇 Идеи для комнаты Идеи для открыток Идеи для дневника Идеи для парочек Идеи для вязания Идеи из бисера Идеи для причесок Идеи для ника Идеи для рисунков Учимся рисовать Румбокс (мини домики) Поделки из бумаги Поделки из глины