Публикация от 11 июля 2026

В Роскачестве рассказали, сколько черешни можно есть в день Для взрослого человека без проблем со здоровьем суточная норма черешни составляет от 300 до 400 граммов. Такую информацию предоставили ТАСС представители Роскачества. Специалисты советуют употреблять ягоды по одной, выдерживая паузу в 30–40 минут после обеда или ужина. Детям в возрасте от одного года до трёх лет разрешается давать примерно 50 граммов черешни ежедневно, а после достижения семи лет порцию можно повысить до 150–200 граммов. ✏️ Предложить новость ⚡ Подписаться - "Омск Первый"