Публикации канала «О жизни и людях | Психология»

🌿 Мудрость дня Настоящее извинение не нуждается в слове «но». «Прости, но ты сам(а)…» «Я был(а) неправ(а), но меня спровоцировали…» Всё, что звучит после «но», часто превращает извинение в оправдание и снова перекладывает ответственность. Умение признать ошибку без защиты и объяснений — признак не слабости, а зрелости. ❤ — умею искренне извиняться 👍 — учусь не оправдываться О жизни и людях

Ищите радость в мелочах Каждый день у каждого из нас есть множество поводов для радости и счастья. И на чем вы фокусируетесь, те эмоции и испытываете. Попробуйте находить и выписывать позитивное в вашем дне. И на каждую негативную мысль сразу же проговаривать 3 позитивных. Со временем вы заметите, что вы автоматически видите радость в мелочах, и это приносит вам чувство удовлетворенности и счастья. О жизни и людях

Отрицают любовь как раз те, кто больше всех в ней нуждается. О жизни и людях

В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться. согласны? - ❤ О жизни и людях

Мудрость дня! О жизни и людях

Если вам стыдно за себя в прошлом — значит, вы уже изменились Старые фотографии, записи и поступки могут вызывать неловкость. Но вы оцениваете их уже с высоты сегодняшнего опыта. Вы слишком строго судите себя прежнего(юю): 1. Избегаете смотреть старые фотографии. 2. Стыдитесь своих прошлых интересов. 3. Ругаете себя за решения, принятые много лет назад. 4. Хотите полностью забыть некоторые периоды жизни. 5. Думаете: «Как я мог(ла) так себя вести?» Прошлое не обязано быть идеальным, чтобы привести вас к настоящему. ❤ — иногда стыдно за прежнюю версию себя 👍 — принимаю все свои этапы О жизни и людях

Всегда помните об этом! О жизни и людях

Некоторые вещи могут завладеть вашим вниманием, но сосредоточьтесь лучше на тех, что завладевают вашим сердцем. Индийская поговорка ❤ — согласен(на) 👍 — сложно О жизни и людях

Золотое правило жизни: Не переживай из-за того, что ты не в силах изменить. Просто прими ситуацию такой, какая она есть, ведь мы не пытаемся изменить погоду, мы просто одеваемся по погоде. ❤ - запомнили О жизни и людях

Учитесь сохранять энергию 1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. Не навязывайтесь. Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 3. Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! 4. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.! 5. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу. 6. Будьте верными. Людям, принципам и выбору. 7. Следите за здоровьем. Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 8. Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. О жизни и людях

8 ПРИЗНАКОВ, ЧТО У ВАС В ЖИЗНИ ВСЁ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО: 1. Вы позволяете себе «ничегонеделание». Лежать на диване без чувства вины и не планировать великое будущее в этот момент — это дзен. Вы разрешаете себе быть человеком, а не функцией. 2. Вы не боитесь проверять уведомления. Когда сердце не уходит в пятки при звуке мессенджера — это базовая роскошь. Вы не ждете подвоха от жизни. 3. Вы искренне смеетесь над старыми мемами. Если вы способны поржать над тем, что уже видели 100 раз, — значит, у вас низкий уровень стресса. Нервные люди шуток не переваривают. 4. Вы едите, когда голодны. Звучит банально, но многие либо переедают стресс, либо недоедают из-за тревоги. Здоровый аппетит — признак того, что тело доверяет вам. 5. Вы можете спонтанно отложить дела. Захотелось в парк? Поехать к друзьям? Если вы позволяете рутине подождать ради настроения — у вас есть главное: внутренняя свобода. 6. Вам нравится, как вы пахнете. (Серьезно!) Когда вы заботитесь о себе в мелочах — гель для душа, любимый парфюм, чистое белье, — значит, вы все еще в контакте с собой. 7. Вы не пытаетесь казаться счастливее, чем есть. Признание: «Сегодня я устал» — это сила. Вы не играете роль, а значит, у вас есть рядом те, кому можно быть настоящим. 8. Вы посмотрели на этот список и не стали искать минусы. О жизни и людях

Гoрькая правда заключается в тoм, чтo частo, кoгда вы снoва чувствуете себя кoмфoртнo с самим сoбoй, кoму-тo станoвится некoмфoртнo... И этo нoрмальнo. Выбирай себя. Люди, вoзмoжнo, привыкли к вашей прoшлoй версии, версии, кoтoрая давала им бoльше власти или заставляла их чувствoвать себя лучше. Ваша прoшлая версия, вoзмoжнo, хoрoшo служила им, нo не вам. В кoнце кoнцoв, вам придется жить с самим сoбoй, пoэтoму убедитесь, чтo выбранная вами версия сooтветствует тoму, кем вы хoтите быть, а не тoму, кем вас хoчет видеть ктo-тo другoй. О жизни и людях

Вспоминать — только хорошее. Ничего не планировать и не ожидать. Улыбаться, танцуя свой новый танец, напевать лёгкую звенящую мелодию, учиться летать.Учиться летать.Летать. О жизни и людях

‼ Никогда не забывай эти три типа людей: Первое. Тех, кто помог тебе в трудные времена. Второе. Тех, кто бросил тебя в трудные времена. Третье. Тех, кто привёл тебя к трудным временам. И главное...не забывай тех, кто был рядом в трудные времена. согласны? - ❤ О жизни и людях

«Иногда самое правильное решение — перестать надеяться» Не потому что всё потеряно А потому что пришло время принять реальность О жизни и людях

Женщина стареет не тогда, когда появляются морщины. А когда перестает удивляться. Те, кто сохраняет молодость, каждое утро просыпаются с вопросом: «Что интересного сегодня?». Они не хранят себя в хрустальной вазе — они разбивают стереотипы, едят десерт на завтрак и флиртуют с жизнью. Не ищите эликсир. Ищите повод для авантюры. Молодость любит смелых. Будьте ею. О жизни и людях

Один мудрый старец сказал: «Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь... Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг...), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки - это твоё сердце. Поэтому, когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет». согласны? - 👍 О жизни и людях

На самом деле секрет красоты прост: счастье и внутренний покой поддерживают красоту женщины. Влюбленная и любимая женщина всегда красива, тут не надо никаких уловок и ухищрений. Это все так просто, что мы забываем. О жизни и людях

Дни — как ступеньки лестницы. По-разному можно пройти по ним, важно только, чтобы ежедневно подниматься на новую ступеньку, не стоять на месте или, того хуже, не спускаться вниз. О жизни и людях

Не думайте, что все люди вокруг постоянно наблюдают за вами, подмечая все ваши недостатки и запоминая все ваши слова. Люди зациклены на своих проблемах. Большую часть времени они думают о себе, даже когда делают вид, что слушают вас. Поэтому расслабьтесь и успокойтесь. Люди намного меньше обращают внимание на вас, чем вы сами об этом думаете. О жизни и людях