Публикации канала «О жизни и людях | Психология»

Однажды наступает момент, когда тебя больше не цепляют чужие громкие слова и пустые обещания. Красивые жесты перестают удивлять, а чужая настойчивость только утомляет. Начинаешь ценить совершенно другое — искреннюю заботу, нежность и спокойное общение, в котором нет никакого напряжения. Жизнь должна быть счастливой. Со временем понимаешь, что лишний пафос вообще не важен. Хочется простого человеческого тепла, определенности и покоя. Когда исчезает желание кому-то что-то доказать, рядом остаются только те люди, с которыми можно расслабиться и быть собой. О жизни и людях

Ты справишься — когда кажется, что всё против тебя. Ты справишься, когда сердце бьётся в страхе, а будущее кажется туманным. Даже когда те, кому ты верил, отворачиваются, и ты остаёшься один. В конечном итоге ты оглянешься назад и удивишься: «Как я через это прошёл?» А ответ прост — ты был сильнее, чем думал. 🙏 — если веришь, что справишься О жизни и людях

Любой лишний контакт, любая лишняя связь и взаимодействие воруют у вас время и энергию. И чем доступнее становятся гигабайты знакомств и информации, тем избирательнее должно становиться существо, если оно, конечно, к чему-то стремится. О жизни и людях

Сократ Доверяй добрым людям по словам и рассудку, а не по клятвам. 🔥 — это точно! О жизни и людях

⛅ Начинаем день с цитаты Конфуция: Чем чище твой внутренний мир, тем более гармоничными становятся твои действия и выборы. Начни с мыслей, и мир вокруг изменится... ❤ — согласен(на) О жизни и людях

Самый лучший лечебный эффект оказывает солнце, простая вода в речке, земля, по которой человек ходит. Эффект в тысячу раз лучше, чем от какого-либо физиотерапевта, но люди не знают об этом, они не верят природе. Люди верят своему интеллекту. Для того, чтобы успокоить психику и снять сильный стресс, самое лучше средство – лес, а не психотерапевт. О жизни и людях

🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти кузнечика ❤ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! О жизни и людях

Чужое настроение — не ваша зона ответственности Иногда чужое настроение кажется нашей ответственностью — и от этого становится тяжело. Вы зависите от чужой реакции, если: 1. Переживаете, если вам ответили сухо. 2. Сразу думаете: «Я что-то сделал(а) не так?» 3. Стараетесь сгладить чужое недовольство. 4. Долго прокручиваете чужие слова в голове. 5. Вам трудно расслабиться, если кто-то рядом не в духе. Мини-совет: напоминайте себе: «Чужое настроение — не всегда про меня». ❤ — это про меня 👍 — работаю над этим О жизни и людях

3 СОВЕТА АКАДЕМИКА НАТАЛЬИ ПЕТРОВНЫ БЕХТЕРЕВОЙ, КАК СДЕЛАТЬ СТАРОСТЬ РАДОСТНОЙ: 1. Не снижaйте темп жизни По словам Бехтеревой, старость — это тоже жизнь, а не конец активности. Основная ошибка — остановиться, перестать быть занятым. Мозг без задач начинает скучать и уходит в самокопание, тревогу и тоcку. Чтобы этого избежать, ставьте перед собой цели на каждый день: изучите что-то новое, попробуйте непривычное блюдо, освaивайте упражнения. Жизнь снова станет насыщенной. 2. Удивляйте мозг Рутина тормозит работу мозга. А всё необычное, нестандартное включает его на полную мощность. Даже простые мелочи, вроде перестановки мебели, новых маршрутов или попытки говорить синонимами к слову «здравствуйте», активируют мозг, формируют новые нейронные связи и поддерживают память, внимание и общее здоровье. 3. Избегайте негатива Часто стресс вызывают не внешние обстоятельства, а собственные мрачные мысли. Мозг быстро "учится" жить в негативе, если мы постоянно его туда погружаем. Со временем это становится привычкой, которая разрушает внутреннее состояние и ускоряет старение. Бехтерева говорила: мы сами выбираем, как воспринимать жизнь — видеть в дожде уныние или свежесть. Этот выбор формирует качество нашей жизни. О жизни и людях

Не забывай тех, кто рядом без выгоды... Не забывай того, кто пишет тебе просто так. Не забывай того, кто звонит тебе просто, чтобы пообщаться. Не забывай того, кто помнит, что у тебя важные события в жизни и интересуется этим. Важно ценить не только тех, кто громко проявляется, а тех, кто рядом не смотря ни на что. ❤- если есть такой человек О жизни и людях

Счастье — это не когда всё идеально. Это когда ты умеешь благодарить, даже если идеально далеко. О жизни и людях

Иногда мы слишком долго ждём извинений от людей, которые даже не считают себя виноватыми И этим только продлеваем собственную боль О жизни и людях

Я ходить научился, чтоб к тебе приходить. Говорить научился, чтоб с тобой говорить. Я цветы полюбил, чтоб тебе их дарить, Я тебя полюбил, чтобы жизнь полюбить О жизни и людях

Чем больше человек размышляет о хороших вещах, тем лучше будет его мир и мир в целом. О жизни и людях

Жизнь – ваше путешествие Чувствуйте, любите, никого не слушайте относительно того, как вам жить Никто этого не знает лучше вас. Живите искренне. Искренность открывается в осознании себя и в любви А самое главное, что чем раньше вы это осознайте, тем приятнее и слаще будет ощущаться жизнь дальше✨ О жизни и людях

Любите себя ✨ Не все любят это занятие, кто-то вообще считает глупостью, а между тем, разговор с самим собой - это важная часть жизни, которая помогает не только справляться с трудностями, но и находить ответы на сложные вопросы. 👉 Люди, кто пренебрегает этой внутренней возможностью, зачастую эмоционально не стабильны, их легче вывести из себя, они больше подвержены различным зависимостям (например, «заеданию» стресса). У меня есть два друга, и в части самоподдержки - они полная противоположность друг другу. На их примере я вижу, что многие ситуации проживаются намного легче, если человек ведёт внутренний диалог с собой, ищет ответы, поддерживает себя. Хорошо, если рядом есть человек, который так же поддержит. А если нет? Умение прощать себя за промахи - верный путь к достижениям. Ведь от того, что вы себя поругаете цель ближе точно не будет 😄 ❗ Не забывайте говорить себе важные слова поддержки в трудную минуту и всё будет хорошо О жизни и людях

Жизненные принципы Однажды прочитал в книге про несколько важных принципов жизни, которые сделают вас более сильным и независимым! Сейчас постараюсь вспомнить основные и воспроизвести своими словами:👇 ❗ Вас всегда будут характеризовать ваши действия, а не слова и мысли; ❗ Мир вокруг вас абсолютно ничем вам не обязан; ❗ Вы не можете и не должны всем угождать; ❗ Никогда не ищите себе оправдание; ❗ Никто вас не спасёт от вашей собственной жизни. У вас есть 2 варианта: как дохлая рыба плыть по течению или, как живая – против! ❗ Каждый человек ставит свои интересы выше остальных; Старайтесь всегда держать эти принципы в голове, применять и люди поменяют к вам отношение! В лучшую сторону! 😊 О жизни и людях

Здоровые отношения строятся на взаимном стремлении, а не на односторонних усилиях. О жизни и людях

Иногда нужно перестать стучать в закрытую дверь Не потому что сдался А потому что увидел открытое окно Жизнь редко закрывает что-то без причины О жизни и людях

Помните: кто-то сейчас мечтает о той жизни, которую вы уже живёте 🌿 О жизни и людях