Нейробиологи говорят: удовольствие - это не роскошь, а базовая потребность.
Когда женщина делает то, что любит, уровень стресса снижается, а радости - растёт. Она становится спокойнее и счастливее.
Так что, когда в следующий раз отложишь дела, чтобы порисовать, почитать или просто полежать с чаем, знай: ты не ленишься. Ты заботишься о себе.
❤ - если сегодня порадуете себя
О жизни и людях - мысли, в которых легко узнать себя 🤍
