ШПОРА ИЛИ НЕ ШПОРА?
Болит пятка, и первая мысль: шпора. Но так же болят трещины, зажатый нерв и истончённая жировая подушка. И лечат их совсем по-разному
Эти пять признаков помогут понять главное: болит у вас фасция или что-то другое. От ответа зависит, что делать дальше. Крем от трещин фасцию не вылечит, а от растяжки не пройдёт зажатый нерв. Посчитайте, сколько совпало, а ниже я расскажу, что это значит
С ЧЕМ ЕЁ ПУТАЮТ
▪️ Трещины и натоптыши. Болит кожа, и это видно глазами. При фасциите кожа целая, а боль сидит внутри пятки
▪️ Спина или нерв. Если боль отдаёт из поясницы, пятка жжёт, немеет или покалывает, причина может быть выше стопы
▪️ Боль сзади пятки. Там крепится ахиллово сухожилие, и иногда прощупывается шишка. Это воспаление сухожилия или сумки рядом с ним. Шпора и фасциит болят снизу, ближе к внутреннему краю
▪️ Истончение жировой подушки. Пятка болит в самой середине, будто там синяк. Хуже босиком, на твёрдом полу и после долгой ходьбы. Подушка под пяткой истончается с возрастом и после уколов в пятку
СОВПАЛО ТРИ ИЗ ПЯТИ: ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ
Скорее всего, это фасциит, его и называют шпорой. Нарост на снимке при этом может быть, а может и не найтись. Болит не он, а перегруженная фасция там, где она крепится к пятке
Многие ждут, что пройдёт само, и месяцами ходят с болью по утрам. А фасция перегружается дальше, пока с ней не начнут работать
