Как вы можете помочь себе или близкому человеку , если рядом нет врача? ⠀
⠀
Если резко снизилось артериальное давление (менее 100/60 мм рт.ст.): ➡️ выпейте чая: свежезаваренного, крепкого ⠀
➡️ кусочек горького шоколада⠀
➡️ложитесь на диван и закидывайте ноги на спинку дивана (либо положите что-то под ноги , чтобы они были выше головы) ⠀
➡️через 20 минут ещё раз измерьте АД⠀
⠀
Если резко поднялось АД: ⠀
➡️ успокоиться, измерить на другой руке . ⠀
Если разница не более 10 мм рт.ст. между руками, то можно не паниковать. ⠀
➡️ сесть или лечь ⠀
➡️ выпейте таблетку каптоприла (капотен) ИЛИ моксонидина (физиотенз, тензотран) ⠀
➡️ не пейте аспирин при высоком АД!!⠀
➡️ грелку или горячий компресс на ноги - да, можно, если таблеток нет вообще под рукой! ⠀
⠀
Если низкий пульс (менее 50 ударов в минуту) : ⠀
➡️ выпить свежезаваренный крепкий чай ⠀
➡️ сделать 10-20 приседаний ⠀
➡️ можно капли Зеленина если есть в аптечке ⠀
⠀
Если высокий пульс (свыше 90 ударов а минуту ) : ⠀
➡️ сделайте глубокий вдох и задержите дыхание (так постарайтесь несколько раз) ⠀
➡️ выпейте таблетку анаприлина 10 мг ⠀
➡️ можно валокордин/валосердин? Да, 30-60 капель, лучше в горячем виде, если анаприлина под рукой нет. ⠀
➡️ если чувствуете, что это не просто тахикардия, а именно аритмия, то принимайте ту таблетку скорой помощи, какую вам рекомендовал ваш лечащий врач. Если не знаете, что за аритмия и какую таблетку пить, то делайте вагусные пробы: ⠀
(Кашель, задерживайте дыхание на вдохе, быстрое питьё стакана холодной воды, умыться холодной водой и т.д.) ⠀
⠀
Если боли за грудиной: ⠀
➡️ если боль именно за грудиной и она давящая, сжимающая, жгучая , «печёт», может отдавать в левую руку, левую лопатку, нижнюю челюсть, возникла после стресса или физической нагрузки, и если АД не ниже 120/80, то можно НИТРОСПРЕЙ (ИЗОКЕТ) или таблетку нитроглицерина под язык, аспирин.⠀
➡️ Если ничего вообще нет из таблеток - мятная конфета, жвачка с ментолом. ⠀
➡️ если боль ноющая, колющая, под левой грудью, длительная , то можете просто выпить успокоительное, капли валокордина /валемидина
Если не становится лучше, вызывайте врача или скорую помощь.
