Микротравмы мышц происходят регулярно
И так же регулярно они восстанавливаются.
Все благодаря миосателлитным клеткам (satellite cell) — они являются главными участниками постнатального мышечного роста и регенерации мышц.
Они активизируются в ответ на повреждение или физические упражнения, превращаясь в зрелую мышечную ткань☝🏻
