Постоянно мёрзнете, когда другим тепло, а градусник показывает 35,5? Возможно, причина — в гормонах, а не в «особенностях организма»
🥶🌡 Если вы кутаетесь в свитер в офисе, спите под тёплым одеялом даже летом, а руки и ноги остаются ледяными — это не просто «слабые сосуды». Часто за этим стоит реальный сбой в системе терморегуляции, и ключевую роль здесь играет не погода, а работа эндокринной системы.
🦋 Главный «обогреватель» организма — щитовидная железа.
Её гормоны регулируют обмен веществ и выработку тепла. Ключевой игрок — гормон Т3. Он запускает работу митохондрий — «энергостанций» клеток. Когда Т3 достаточно — тело вырабатывает тепло. Когда его мало — обмен замедляется, и вы буквально «остываете».
🧠 Проблема может быть выше — в гипофизе.
Гипофиз — это «командир», который отдаёт приказы щитовидной железе через гормон ТТГ. Если гипофиз вырабатывает мало ТТГ, железа просто не получает сигнала. В итоге гормонов мало, даже если сама щитовидка здорова. Это состояние называется вторичный гипотиреоз.
😰 Кортизол — гормон надпочечников — тоже влияет на ощущение тепла.
Кортизол поддерживает давление, уровень сахара и тонус сосудов. При его снижении (часто на фоне хронического стресса и истощения) падает давление, появляется слабость и постоянное ощущение холода.
📋 Что проверить, если вы постоянно мёрзнете?
— ТТГ (тиреотропный гормон);
— свободный Т4 и свободный Т3;
— антитела к ТПО (для исключения аутоиммунного процесса);
— при необходимости — уровень кортизола и ферритина.
💡 Главный вывод: зябкость и пониженная температура тела — это не «особенность», а возможный симптом нарушения обмена тепла. Не списывайте на погоду — проверьте гормональный фон и обратитесь к врачу. Тепло внутри начинается с баланса гормонов. 🌡
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #щитовидка #гипотиреоз #холод #эндокринология
Канал врача в Телеге
Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы
