Заголовок: «День сурка» можно отложить. Как распознать болезнь Альцгеймера до того, как она украдет жизнь
Наследственность — не приговор. Оказывается, менее чем в 10% случаев деменция передается по генам. В остальном — это образ жизни, сосуды и… наш нос. Да-да, именно потеря обоняния может стать первым «звоночком» за 10–20 лет до явных проблем с памятью.
Врачи выделяют несколько ранних признаков, которые мы часто списываем на усталость:
🧠 Память. Если вы забыли слово, но через минуту вспомнили — скорее всего, это переутомление. Тревожно, когда забывчивость становится регулярной и не зависит от сна или настроения. При болезни Альцгеймера страдает именно запоминание нового (консолидация памяти), а не воспроизведение старого.
👃 Обоняние. Гипосмия (снижение чувствительности к запахам) — один из самых ранних докогнитивных симптомов. Если перестали различать знакомые ароматы — это повод провериться.
🎨 Интерес к жизни. Потеря интереса к хобби и «душевная слепота» к делам близких проходят мимо внимания родственников, но это один из первых маркеров болезни.
🕰 Тест «Часы». Попросите пожилого родственника нарисовать циферблат со стрелками на определенное время. Если цифры съезжают, стрелки одинаковой длины или все перепутано — это повод для визита к неврологу.
Что делать?
Главный враг деменции — не возраст, а малоподвижность и высокое давление. Лечение гипертонии снижает риски! А также когнитивный резерв: учите языки, общайтесь, не замыкайтесь в негативе. ЗОЖ снижает риск развития болезни на 35-40% — это доказано.
Помните: ежегодный скрининг после 65 лет должен стать нормой, как визит к стоматологу.
наши каналы в МАХ:
👉О здоровье: с медицинского на русский
👉О детском здоровье: с врачебного на родительский
👉О питании и диетах: с научного на доступный
