Деменция не заразна, но если она появляется у одного из супругов, риск для второго возрастает в разы — и вот почему
Учёные из Восточной Азии провели масштабное исследование с участием более 190 тысяч человек, чьи супруги страдали деменцией, и сравнили их с контрольной группой почти в 760 тысяч человек. Наблюдение длилось более 20 лет. Результаты оказались впечатляющими: если у одного из партнёров развивается деменция, риск для второго возрастает на 74% у женщин и на 69% у мужчин. В течение пяти лет диагноз получили почти вдвое больше людей из «группы риска», чем из контрольной группы.
🔍 Почему так происходит? Речь не о заражении, а о комплексе факторов:
— Общие привычки и образ жизни. Люди часто выбирают партнёров со схожим уровнем образования, интеллектуальным багажом, пищевыми предпочтениями и физической активностью. Всё это формирует так называемый когнитивный резерв, который напрямую влияет на риск деменции.
— Однотипная среда. В браке годами формируется единое пространство: одинаковое питание, уровень стресса, качество сна, доступ к медицинской помощи — всё это накапливается и может работать как «общий знаменатель» для здоровья мозга.
— Хронический стресс и эмоциональное истощение. Уход за партнёром с деменцией — это колоссальная нагрузка: нарушение сна, социальная изоляция, постоянное напряжение, депрессия. Эти состояния сами по себе являются доказанными факторами риска для когнитивных нарушений.
✅ Что с этим делать?
— не игнорировать собственное здоровье, даже если все силы уходят на заботу о близком;
— регулярно проходить когнитивные скрининги (хотя бы раз в год после 60 лет);
— искать поддержку — психологическую, социальную, волонтёрскую, чтобы не оставаться один на один с болезнью;
— сохранять физическую активность и общение, даже если это сложно.
Деменция — это не приговор и не «зараза». Но это напоминание: здоровье супругов тесно связано, и забота о себе — тоже забота о партнёре. 💛
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #деменция #профилактика #неврология
Канал врача в Телеге
Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы
