Публикация от 19 июля 2026

Как мышцы помогают крови подниматься вверх? 🔹 Крови приходится двигаться против силы тяжести, особенно от ног к сердцу. В этом ей помогают наши мышцы. 🔹 Во время движения мышцы сокращаются и мягко сдавливают вены, выталкивая кровь вверх. 🔹 Такой механизм называют мышечным насосом. Он улучшает венозный кровоток, снижает риск застоя крови и поддерживает нормальную работу сосудов. ✨ Именно поэтому регулярная ходьба и физическая активность так важны для здоровья вен.