Что означают популярные надписи на упаковке солнцезащитного крема?
При выборе солнцезащитного крема важно понимать, что обозначают различные термины и маркировки. Вот основные из них:
- SPF (Sun Protection Factor): Это фактор защиты от UVB-излучения, который показывает, во сколько раз доза солнечного излучения, вызывающая покраснение кожи с кремом, выше по сравнению с дозой без него. Например, SPF 30 защищает кожу от примерно 97% UVB-лучей.
- PPD (Persistent Pigment Darkening): Этот индекс указывает на защиту от UVA-излучения, которое отвечает за фотостарение кожи. Чем выше PPD, тем лучше защита от UVA-лучей. Достаточным уровнем считается PPD равный 8.
- Broad Spectrum: Эта маркировка означает, что крем обеспечивает защиту как от UVB, так и от UVA-лучей.
- PA+ / PA++ / PA+++: Эти обозначения также указывают на уровень защиты от UVA-лучей, где большее количество плюсов соответствует более высокой степени защиты.
Как выбрать подходящий крем
1. По типу кожи:
- Для жирной кожи выбирайте некомедогенные формулы.
- Для сухой кожи подойдут увлажняющие средства.
- Для чувствительной кожи — гипоаллергенные кремы.
2. По фототипу кожи:
- Светлокожим рекомендуется использовать SPF 50+.
- Смуглым достаточно SPF 30.
3. Состав:
- Обратите внимание на наличие физических фильтров (диоксид титана, оксид цинка) и химических фильтров, которые поглощают ультрафиолет.
4. Регулярное обновление:
- Наносите крем плотным слоем и обновляйте каждые 2–3 часа, а также после купания.
Знание этих терминов поможет вам сделать осознанный выбор и обеспечить надежную защиту вашей кожи от вредного воздействия солнечных лучей.
