Теннис это самый лучший вид физической активности
Во время него задействуются почти все группы мышц☝🏻
Кроме того, это еще и отличная кардионагрузка, а значит теннис поддерживает дыхательную и сердечную систему в тонусе.
Сравнится с теннисом в полезности может только бадминтон и «joggling» — бег трусцой с одновременным жонглированием предметов.
