Проверьте свои баночки: вот какие БАДы могут быть не просто бесполезны, а реально опасны
Кажется, что «натуральное» — это синоним «безопасного». Но в мире добавок это работает совсем не так, и иногда цена ошибки — здоровье.
Разница между лекарством и БАДом колоссальная: чтобы зарегистрировать препарат, нужны тонны клинических исследований и доказательств эффективности. А для биодобавки процедура упрощена до невозможности — никакой доказательной базы за ней просто не стоит.
И вот тут начинается самое страшное. В погоне за стройностью, энергией или «чисткой организма» люди скупают вещества, которые могут вызвать судороги, нарушить ритм сердца, повредить печень или даже привести к остановке дыхания.
Вот список ингредиентов, которые стоит обходить стороной. Сохрани себе и проверь всё, что уже стоит у тебя на полке. 👇
1️⃣Экстракт зеленого чая (в составе может быть как Camellia sinensis)
2️⃣Кава (она же Kava kava, Piper methysticum, Ava pepper)
3️⃣Аконит (Aconitum, Monkshood, Wolfsbane)
4️⃣Лобелия (Asthma weed, Vomit wart, Wild tobacco)
5️⃣Кофеин (1,2,3-триметилксантин — да, и его передозировка опасна)
6️⃣Чапарраль (он же Creosote bush, Greasewood)
7️⃣Мать-и-мачеха (Coltsfoot, Tussilago farfara)
8️⃣Усниновая кислота (Usnic acid)
Йохимбе (Yohimbe)
9️⃣Масло мяты болотной (Pennyroyal oil)
🔟Окопник (Comfrey, Slippery root)
1️⃣1️⃣Метилсинефрин (4-HMP)
1️⃣2️⃣Красный дрожжевой рис (Monascus purpureus)
1️⃣3️⃣Живучка (Germander)
1️⃣4️⃣Чистотел большой (Greater Celandine)
Звучит страшно?
Это потому, что это реальность. Не ведись на красивые банки с надписью «натуральный и безопасный». Иногда за «травяным сбором» скрывается вещество, которому не место в организме.
Покупать БАДы — это не поход за конфетами. Тут нужно быть внимательнее, чем при выборе лекарства.
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #БАДы #безопасность
Канал врача в Телеге
Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы
