👉Полезные свойства укропа.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Эфирные масла в составе укропа содержат ФИТОНЦИДЫ-природные антибиотики; укроп УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰УЛУЧШАЕТ МЕТАБОЛИЗМ и состояние кишечной флоры;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Отвар укропа ЛЕЧИТ МЕТЕОРИЗМ, купирует колики у малышей, чувство тяжести при переедании у взрослых;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает работу НЕРВНОЙ системы, ПАМЯТЬ и концентрацию внимания;
🔰Полезен для сердца и сосудов, способствует НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ при гипертонии;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Повышает ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ и улучшает регенерацию слизистых;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Полезен для ЗРЕНИЯ, особенно сумеречного;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обладает легким МОЧЕГОННЫМ и ЖЕЛЧЕГОННЫМ свойством.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Стоит ограничить употребление укропа при гипотонии и индивидуальной непереносимости.
✅ Максимально полезен свежий укроп без термической обработки. Укроп можно есть хоть в завтрак, хоть в обед, хоть в ужин.
Для получения максимума витаминов и минералов стоит чередовать свежую зелень: укроп, лук, зеленый салат, петрушку, рукколу и тд. 🥗
🌱Укроп сохраняет большую часть вкусовых и полезных свойств при ЗАМОРОЗке, а вот при высушивании и термической обработке укроп теряет аромат и часть витаминов.
