Если у Вас эти симптомы, то Вам срочно нужно проверить белок:
🥰 Постоянная усталость.
🥰 Вам тяжело на чем-то сосредоточиться
🥰 Частые мышечные боли.
🥰 Плохое состояние волос, кожи, ногтей.
🥰 Постоянная сонливость 🥰 Железодефицит и анемия.
🥰 Хронические заболевания, чаще - бактериальные и вирусные.
🥰 Нарушения в пищеварении (дисбактериоз, вздутие, гастриты и тд).
🥰Часто несколько из этих симптомов могут сочетаться.
🥰Искать причину зачастую необходимо именно о пищеварении.
Очень часто можно встретить рекомендации, что поднимать белок нужно, увеличивая белок в питании.
🥰Но... В чем проблема?
Мы можем "закинуть" белковую пищу в рот, но при этом белок не будет усваиваться в должной мере.
Это связано
🥰 со сниженной кислотностью,
🥰 со слабой работой поджелудочной железы,
🥰 плохим желчеоттоком и т.д.
По принципу домино происходит нарушение пищеварения.
😵💫В результате мы получаем дефицит белка.
И сколько бы этого белка мы в себя «не закидывали», возникает его дефицит.
Белок в большом объеме тратится на:
🥰 работу иммунитета,
🥰 различных ферментов,
🥰 работу печени,
🥰 детоксикацию,
🥰 восстановление и обновление наших тканей.
Важно понимать, что взаимосвязь между нарушениями в пищеварении и дефицитами белка НАРУШАЕТ и разрушает по принципу домино работу Вашего организма🥰
🥰 Поэтому необходимо следить за работой желудочно-кишечного теракта!!!
