Публикация от 24 сентября 2026

Самый богатый кальцием продукт 🧀Многие из вас подумали о молоке, сыре, твороге, миндале. ❗️Но на самом деле это то, что есть практически у каждой хозяйки на кухне. 💥Этот продукт чаще всего используется в виде украшения. А между тем он содержит 2200 мг кальция на 100 грамм! Это в 20 раз больше, чем в молоке. ⚡️И что немаловажно, от этого продукта не откладываются камни в почках и в сосудах, в отличии от обычного покупного кальция. 🌿Этот продукт — сушёный базилик. Посыпайте им салаты, добавляйте в супы и тушёные овощи.