Публикация от 17 июля 2026

Калорийность картошки — зависит от способа приготовления! Многие думают, что картофель — это сразу «вредно», но всё не так однозначно. Вот как меняется калорийность на 100 г: • Отварной — 87 ккал • Пюре — 113 ккал • Жареный — 149 ккал • По-деревенски — 188 ккал • Фри — 274 ккал • Чипсы — 510 ккал Как видишь, сам картофель — не враг фигуре. Главное — КАК его готовить! Сохрани себе, чтобы не забыть! И напиши в комментариях: какую картошку любишь ты?