Шоколадка перед экзаменом или МОЗГУ нужна глюкоза
Развод? Да! Почему? Объясняю.
Единственный способ снизить уровень глюкозы в крови относительно здоровому человеку – это заниматься тяжелой физической работой на голодный желудок.
Да, в таком случае тяжелый физический труд и голодание действительно могут резко снизить уровень глюкозы в крови и привести к потере сознания. Увеличение метаболизма в мышечной клетке увеличивает поглощение глюкозы из крови, в этом случае мышечная масса "крадет" глюкозу у мозга, и это может привести к потере сознания. Правда, это редко случается.
🔺Запомните, что никакая умственная нагрузка не сможет сжечь столько глюкозы, чтобы снизить ее уровень в крови.
А перекусами, конфетками аля "мозгу же нужно!!" вы только раскачиваете инсулин в крови, что ни к чему хорошему не приведет.
