Врачи назвали самое полезное мороженое — проверьте, не ошиблись ли вы с выбором
🍦Лето без мороженого — не лето, согласны? Но какое взять, чтобы и вкусно, и не стыдно?
Специалисты подсказали: самый сбалансированный вариант — это классический сливочный пломбир. Ничего лишнего, просто молоко или сливки и минимум добавок.
Вторым в списке идёт фруктовый сорбет, но только если он на натуральных загустителях: пектине или агар-агаре.
А вот десерты с кучей сиропов, красителей и растительных жиров лучше оставлять на полке пореже. Организм скажет спасибо.
Но даже самое лучшее мороженое — это всё равно сахар и калории. Врачи напоминают: в жару тоже важно знать меру, чтобы не переохладиться и не переборщить со сладким.
Какое ваше любимое? Сливочное, шоколадное или фруктовый лёд? Делитесь реакциями 😉
Какое больше любите?
❤️ — сливочное или шоколадное
🔥 — фруктовый лёд
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #мороженое #лето
