🍓 Почему клубнику называют ягодой женского здоровья и когда её лучше покупать
Сезон клубники уже не за горами, и это отличный повод вспомнить, чем она полезна. Диетологи отмечают: в клубнике содержатся фитоэстрогены, которые помогают поддерживать гормональный баланс у женщин 🌸
Кроме того, ягода богата биофлавоноидами — а это настоящая поддержка для сердца и сосудов ❤️
А ещё клубника положительно влияет на пищеварение, помогает наладить аппетит и даже облегчает воздействие ультрафиолета на организм ☀️
Но главный совет от экспертов — не торопитесь. Лучше дождаться начала полноценного сезона, когда вероятность купить действительно качественную, спелую и безопасную ягоду будет гораздо выше.
Ставь 🍓, если тоже захотелось клубнички!
#ДокторПарецкая #медицина #здоровье #клубника #женскоездоровье #нутрициология #сезонныепродукты
