Новые Рецепты 🍧
MAX ·
Батончики из 3 ингредиентов 👌
🍴Всего три ингредиента, немного свободного времени и очень вкусный перекус готов. Батончики с курагой способны быстро и надолго утолить голод. Их удобно взять с собой в дорогу или на работу. Полезные и сытные, что может быть лучше...
🔥Ингредиенты:
- Курага – 220 г
- Орехи кешью – 150 г
- Стружка кокосовая – 100 г
- Масло растительное – 10 мл
🔥Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты. По желанию можно заменить кешью на арахис. Включить духовку на 80 градусов для разогрева. Курагу хорошо промыть и ошпарить кипятком. Если курага слишком жёсткая, залейте её водой на полчаса. Кешью хорошо промыть в холодной воде;
2. В чашу блендера выложить курагу и орехи;
3. Измельчить всё до однородной массы;
4. Частями, в три приёма, всыпать кокосовую стружку, каждый раз перемешивая всё блендером. Масса получится достаточно густая.
Если она будет прилипать к стенкам блендера, нужно собрать ее со стенок лопаткой и смешивать дальше;
5. Лист пергамента смазать небольшим количеством растительного масла. Выложить массу и сверху накрыть вторым листом пергамента.
Прокатать скалкой. Сформировать прямоугольный пласт толщиной 1 см. С помощью линейки разрезать его на прямоугольники и переложить батончики вместе с пергаментом на противень. Поставить в разогретую до 80 градусов духовку на 20 минут;
6. Готовые батончики остудить и завернуть каждый в бумагу для выпечки. Хранить в жестяном контейнере при комнатной температуре.
Батончики с курагой готовы.
