Публикация от 3 ноября 2026

Для меня с утра 1 км заплыва в бассейне, равносильно пробежке 7 км на улице ) Практически тоже время , сегодня попадала 35:43, то ли прогресс, то ли скорость просто выше была, обычно 40-41 минута. Те же калории, так пишут умные часы ) Так же я плаваю только с музыкой, пробовал аудиокниги , не то пальто !) И такие же самые эмоции я испытываю, от эйфории до полного отказа, но делаешь через силу. Но как правило эти ощущения происходят в самом начале, потом всё стабилизируется и делаешь как надо ))